三高与人体哪些器官有关系

我们国家已经成为三高国家,同时也是“慢性代谢性疾病”国家,有近3亿人不同程度地处于“三高”状态,人们常说“一切疾病都源于毒素”。废物被人体代谢,毒素在老化过程中累积,环境中的毒素,再加上自身的不健康生活方式,导致越来越多的人得“三高”。
三高病人
人体器官与三高的关系
1、肝脏
我们称“三高”问题为代谢病。于是,身体最重要的新陈代谢器官是肝。肝是人体最大的“化工厂”,它负责处理人体毒素和垃圾,是整个人体的循环系统,人体的酒精和甘油三酯是由肝脏代谢的,因此一旦肝脏受阻,就会在整个新陈代谢过程中出现人认识的紊乱,从而导致代谢病的发生。
2、肠道
谈到毒素,堵塞等等,我们要考虑怎样排除毒素。人体肠道是排毒的唯一大出口,可见肠道健康与人体毒素积累直接相关。人类进食的食物的消化、吸收和排泄功能都是由人体的肠道完成的,一旦肠道阻塞,就会引起毒素积累,肥胖,脂肪等物质增多,胰岛素抵抗,毒素就会进入身体,进而出现“三高”。
三高与肠道有关
3、血管
血脉是血液通向身体的通道。血液就像高速公路,一旦某个地方被堵塞,整个交通就会瘫痪,人的身体也一样。血里含有大量的毒素,而且到达人体的各个器官都是不干净的,这样器官就会在污染的环境中存活,从而导致功能下降甚至衰竭。因此,“三高”问题与心脑血管病血管健康直接相关。
三高人群吃什么
1、大量饮用果蔬汁
将胡萝卜、西兰花、洋葱、时令水果等配制成蔬菜汁,能促进新陈代谢,消除肝毒性,降三高。红萝卜具有清肝明目、保护肝粘膜、降低血糖、预防冠心病等功效,而绿叶菜本身就具有保护肝脏的作用,西兰花是一种抗肿瘤食品,富含天然复方萝卜硫素,可杀灭癌细胞,具有防止动脉硬化,增强血管韧性,清除肝脏毒素,防止三高的作用。
三高人群适合喝果汁
2、多吃粗粮
麦片可降低胆固醇的吸收,软化毛细血管,防止三高的形成,含有丰富的膳食纤维,对肠道有保护作用,增加胰岛素敏感性。黑豆角对心脑血管有良好的保护作用,常用醋泡黑豆角,能降低“三高”。三高病人的食谱多种多样,粗细搭配,有助于清除肠道毒素,预防心脑血管疾病。
3、每天一代俄色叶
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