三高患者治疗糖尿病常犯的错误有哪些

三高已经是目前人群的一大趋势,随着生活质量的提升三高人群越来越多了,尤其是糖尿病。控制好血糖是每个糖尿病患者都重视的,糖尿病是慢性病,在治疗糖尿病中有些方法是错误的,并且对身体有伤害,好多糖友都在用这些方法,请一定要纠正。
过度降低血糖
测量血糖
糖尿病人比较担心高血糖,一味的只知道降糖,提醒糖友,不宜将血糖降得过低,也不宜降得过快,否则会增加低血糖及心脑血管疾病的风险。
饮食太苛刻
糖尿病人要注意饮食平衡
过度控制饮食,甚至不吃主食。这是错误的。饮食控制不等于“饥饿疗法”。
人体需要足够的热量供应,其次,主食中的碳水化合物是刺激胰岛素分泌的天然物质,进食过少反而不利于血糖控制。
大量过度运动
切忌过量运动
运动方式,需循序渐进,把握好运动强度,否则,将会适得其反。
激烈的运动(属于无氧运动)可兴奋交感神经,导致儿茶酚胺等胰岛素拮抗激素的分泌增加,使血糖升高。
太依赖药物
定时定量服药
不重视饮食和运动,一味依靠增加降糖药来控制血糖,其结果是血糖控制不好,还会加快胰岛细胞走向衰竭。
减肥降体重
肥胖是导致糖尿病的独立危险因素,超重者减肥,有助于改善胰岛素抵抗,增加降糖药物的疗效。但是,也并非越瘦越好,太瘦会增加发生低血糖的危险性。
过度治疗
例如糖尿病眼病不是太严重,医生建议暂时不做,患者非要做。手术后视力不但没有改善,而且经常结膜充血,经检查是角膜内皮受损!花了钱,遭了罪,视力却无好转。
治疗糖尿病要听取专业医师的,也要根据糖友自己的体质和病情进行科学的治疗。改变生活方式能使血糖平稳,那么就需要我们在日常生活中学会自我管理,坚持健康的生活方式,这样才能做到有效的控制病情!
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