三高里哪一高最危险

说到高血压,大伙肯定不陌生,可是这高血压对咱们人体到底会有啥样的影响呢?想必很少人能彻底整明白!今天,咱们就说说这高血压背后的故事!
四个成年人里就有一个高血压!
据《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,中国18岁以上的成年人当中高血压的患病率高达25.2%!
也就是说四个成年人里边就有一个高血压啊!
定期测量血压的高血压患者
高血压患者要定时测量血压
因为高血压的人特别多,而且咱们总会把三高放在一起来说。
那么,你知道高血压、高血脂、高血糖对咱们身体的影响是都一样的吗?
那当然是不一样的了!
高血脂是指血液里的脂肪含量过多,如果你的血管内壁是完好的,光滑的,那么血脂会随着血液继续流动,并不会停在血管壁上,但如果血管的内壁不光滑,那些脂肪就会残留在损坏的地方,久而久之形成了血管内壁上的粥样硬化。
而高血压则会损坏咱们的血管呢!
高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子。而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。
因此二者之间互相影响,互相促进,形影不离。
高血压是动脉粥样硬化的危险因子
高血压会促进动脉粥样硬化
高血压促进动脉粥样硬化,多发生于大、中动脉,包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道。
高血压致使血液冲击血管内膜,导致管壁增厚、管腔变细。管壁内膜受损后易为胆固醇、脂质沉积,加重了动脉粥样斑块的形成。
因此,高血压是动脉粥样硬化的危险因子。
高血压会让咱们的心脏变大
高血压除了会对动脉粥样硬化造成影响之外,它对咱们的心脏也是有损害的!
血压高会加重心脏的负担,长期的血压很高,没有得到有效的控制,血液的流速会越来越慢,心脏的负担也就越来越重。
这时候,心肌细胞为了能够适应这种负担只能变得肥厚,而这种变化往往是不可逆的。
而且,高血压是冠心病的主要危险因素,高血压患者冠心病发病率比血压正常者高两倍。
因此,控制高血压是预防冠心病的关键。
高血压到对这些地方也有伤害
长期高血压使脑血管发生缺血与变性,容易形成微动脉瘤,从而发生出血。高血压还会促使脑动脉粥样硬化,可并发脑血栓形成脑梗。
此外,因肾实质缺血和肾单位不断减少,最终导致肾功能衰竭。恶性高血压时,可在短期内出现肾功能衰竭。
当然了,高血压对视网膜的伤害也不小。
视网膜小动脉早期发生痉挛,随着病程进展出现硬化改变,血压急剧升高可引起视网膜渗血和出血。
高血压和肥胖是一对“好兄弟”
什么样的人最容易得高血压呢?
想必都会想到肥胖的人!
据统计,肥胖者出现高血压的几率是非肥胖者的2倍到6倍。
这是因为胖人的脂肪多,血液中的脂肪也比普通人多,超出人体的代谢能力,血脂水平就容易高。
血脂高了,血液变的粘稠,血流速度就会变慢,心脏所承受的血管的外周阻力变大,要维持正常的血液循环,心脏就必须加大收缩力度,血压就会升高。
另一方面,血液粘稠,血脂高,易引起动脉粥样硬化,同样会使外周阻力升高,引起血压升高。
当然了,这并不意味着瘦人与高血压无缘,也不意味着患高血压后瘦人比胖人出现其他心血管疾病的危险性低。
相反,身型瘦弱的老人病情发展有时会更严重。
三高人群要控制自己的体重
肥胖人群易患三高症
瘦人的末梢血管的直径相对更细,血管阻力比肥胖的人大,因而更容易出现心肌梗死和脑血管破裂等心脏事件,导致严重的心血管疾病。
此外,在性情、心理素质方面,瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。
每当人情绪激动、怒发冲冠的时候,血压也会在偏高的基础上再创新高,加重心、脑血管在压力下受伤的机会。
高血压该咋办
高血压真是很坏啊,全身上下“祸祸”个遍,所以说这个高血压咱最好还是别得上。
而且,咱们国家好几亿人血压都已经高了,这咋整啊?
运动有利于降三高
三高患者要多运动
所以,想要控制血压首先高血压患者要坚持用药,及时调整药量,此外,少盐、少油的饮食习惯咱们也已经说了很多回了,当然了,合适的运动对控制血压也是有好处的。
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