如何正确使用血压计测量血压

血压测量的方法

目前常用的血压测量方法有三种:诊室血压、动态血压监测和家庭自测血压。
1,诊室血压

诊室血压
医院体检测量血压

平时我们测量血压,一般去医院或社区门诊,这时我们测量的血压叫诊室血压。诊室血压是在诊室里由医护人员按照统一的规范测量的血压,到目前为止,仍作为评估血压水平、诊断高血压以及进行血压分级等主要的依据。
2,动态血压监测
动态血压监测可以评估24小时动态的血压,也就是说使用动态监测仪器来测量一个人昼夜24小时内每间隔一定时间内的血压值。24小时动态血压可有效避免白大衣效应,还可以获得更多的血压数据,比如测量夜间睡眠期的血压,并且能实际反映出血压在全天的变化规律。
3,家庭自测血压

家庭自测血压
在家自己测量血压

家庭血压监测又被称为家庭自测血压,是指患者在家庭中进行的自我血压测量。现在提倡家庭自测血压,因为患者在熟悉的家庭环境中测量的血压,不容易受到周围环境或者心理因素的影响而产生白大衣效应,同时也能很好的反映患者在静息状态下的血压值。
提示:家庭血压测量建议选择经过国际认证的上臂式电子血压计,血压计在使用一段时间后要进行校准,至少每年1次。

如何准确测量血压

(一)测量前的准备工作
1、测量血压前,应先静坐休息至少5分钟,期间不要说话或走动;
2、测量前要排空膀胱,脱去袖带放置部位的衣服,做好测量准备;
3、测量前30分钟内,应该避免运动、吸烟、服药、喝咖啡或浓茶。
(二)测量血压的姿势、体位要求

测量血压的姿势、体位要求
测量血压时要注意姿势

1、测量血压的时候可以选择平卧位或者坐位,选择坐位测量时,应坐在有靠背的椅子上,两腿放松、落地,不要跷二郎腿;要知道一天之中什么量血压是最准确的?并做好记录,随时观察。
2、将测量的上臂放在桌子上,测量时臂带中心与心脏处在同一水平,上臂伸直掌心向上,袖带气囊紧贴皮肤,下缘距肘窝2~3厘米,袖带松紧度以能放入一指为宜;
3、老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者,应该加测站立位血压,站立位血压在卧位改为站立位后 1 分钟和 3 分钟时再进行测量。
(三)家庭血压测量的频率与次数
1、高血压患者每日早晚各测量2~3次,中间间隔1~2分钟,读取记录平均值,如果第一次和第二次血压相差大于5mmHg,取第二、第三次平均值。初次测量时,左右手都需要测量,以血压高的那侧为准;
2、对于初诊患者、治疗早期患者或虽经治疗但血压还没有达标的患者,应在就诊前连续测量5~7 天 。如果血压控制良好,那么至少每周测量1 天,焦虑者不建议频繁测量血压。
(四)记录所测量的血压数值

记录所测量的血压数值
每次测量完血压做好记录

测量完成后,将测量结果完整地记录在本子上或者下载高心健康APP记录下来,以备需要时使用,记录内容包括 :测量血压者的姓名、测量日期与时间、收缩压、舒张压及脉搏,还可以备注服药情况、辅助检查情况等。
 
俄色叶包装
  【俄色叶介绍】俄色叶生长在海拔3000~ 3500米高海拔的鲜水河流域地区的四川省甘孜藏族自治州炉霍县霍尔章谷地区。土壤富含有机质及多种 矿物质,由天然清纯的雪水滋养生长,环境无污染,无须人工施肥施药。俄色叶系天然自然野生产品, 产量稀少更显得弥足珍贵。因此,长期以来俄色叶在藏区仅作为接待贵宾、节庆活动和专供土司、活佛 以及贵族阶层的奢侈饮品。
  【俄色叶功效】《四川省藏药材2014年版 》第123页俄色叶具有攻坚化积、除腻涤滞、保肝利胆功效,主要治疗消化不良,高血压,高血糖,高血 脂及一些肝脏疾病。俄色叶功效神奇且无副作用,是三高人群和肥胖人群的首选。俄色叶咨询电话/微信 :17340027459,QQ:3597746785。
阅读"如何正确使用血压计测量血压"的人还阅读以下文章:


|高血压 | 高血糖 | 高血脂 |

Copyright © 2019-2020 www.sangao120.com All right reserved. 仙风阁 版权所有  蜀ICP备20014737号-1

仙风阁专注三高10余年,在怎么降三高,三高吃什么好,三高怎么调理方面有着丰富经验,我们推出的《非药物逆转代谢病》的治疗方法

帮助了上千的三高患者成功降三高,让他们停止了药物的服用。咨询电话:17340027459(微信同号)   QQ:3597746785(请备注:仙风阁)