患糖尿病的三高病人饮食禁忌有哪些

说起三高相信大家都不陌生,它指的是高血脂、高血压和高血糖,虽然三高现象越来越普遍,但并不代表这三种慢病不值得重视。想控制和预防三高,饮食是第一道关卡,对于患糖尿病的三高病人来说,“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对,就会造成血糖波动。那么,糖尿病人饮食应注意什么?哪些食物不能吃,下面就来给大家说说吧!
香蕉
香蕉含糖量非常高,虽说糖尿病人什么都要吃但要适量,但有几个能把握好的,还是不吃为好。
大枣
大枣
吃上一个等于半碗米饭,虽说营养高,但升糖也厉害。平时血糖不稳定的还是别吃。
葡萄干
葡萄干所含糖分很容易被身体吸收,血糖好的情况下吃2-3个还好,血糖不好的情况下就别吃了。
柿子干
一个柿子干的含糖量相当于3到5个苹果,自己掂量吧。
榴莲
糖尿病人不能吃榴莲
榴莲的糖分就是蔗糖,吸收迅速,短时间血糖会升高。就别尝试了。
甘蔗
甘蔗那就是蔗糖,糖尿病人不要吃,小孩和老人最好也不要吃。没一点营养,还容易让血糖波动。
桂圆
桂圆是高血糖病人饮食禁忌
桂圆口感不算甜,但糖分不低,如果吃上3个,那下顿饭就别吃了,血糖一准升高。
纯糖类
这些就不用说吧,应该都知道,但在这里提醒一下就是做饭的时候不要用糖炒色,一样会升血糖。尽量少去饭店吃饭,饭店的饭菜一般都会勾兑糖料来调味。
其实降血糖难不难,因人而异,不同体质,不同胰岛素分泌现状,不同的治疗方法,和患者对糖尿病的认知程度,存在很大的差异。但有一点是基本相同的,就是控制饮食,所有确诊为糖尿病的患者都需要控制饮食。这样才能更好的控制血糖的稳定。
阅读"患糖尿病的三高病人饮食禁忌有哪些"的人还阅读以下文章:


|俄色叶专区 | 高血压专区 | 高血脂专区 | 高血糖专区 |

Copyright © 2019-2020 www.sangao120.com All right reserved. 仙风阁 版权所有  蜀ICP备20014737号-1

仙风阁专注三高10余年,在三高的治疗方面有着丰富的经验,临床表明,产品俄色叶是效果非常好的三高辅助治疗产品

它对降三高有着显著的效果且安全无副作用。俄色叶咨询电话:17340027459(微信同号)   QQ:3597746785(请备注:仙风阁)