心脑血管疾病是一类慢性病，往往是由先天因素、生活习惯等长期综合作用的结果。而生活因素里面的饮食，是我们最容易调控、最容易执行的因素。...

高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的心血管疾病，无论在发达国家还是发展中国家都是一种常见病。 高血压分为：1.原发性高血压：是一种以血压升高为特征，原因不明的独立疾...

我们都知道，高盐饮食是引起血压升高的一个重要的危险因素。 但有的人即使日常限盐、按医嘱吃药、规律生活仍然会血压升高，这可能是盐的另一个兄弟惹的祸糖。 据统计全球每年...

1、远离慢性病，首先远离这种白色食物：食盐 高盐食物首先是高血压的主要诱因，食盐里含有大量的钠离子，过多的钠离子会进入血液，使血管内渗透压升高，从而导致更多的水分进...

血管遍布我们的全身，所以血液我对我们的身体健康的作用是不容低估的，一旦血液粘稠的话，会引发很多的血管类的疾病，所以如果我们的血液粘稠度比较高的话，在饮食上一定要注...

导语：很多糖尿病患者觉得水果的糖分很高，不宜吃水果，但却往往忽略掉了水果中含的丰富的维生素，其实糖尿病患者也可以吃水果，只是看应该怎么吃，吃什么水果，下面就来给大...

以往人们的饮食比较单一，食物的主要目的是饱腹。 而如今的生活水平提高了，这点要求已经不能满足人们了。 饮食上也变得更加多样了，很多不同地区的食物、不同国家的食物都让...