高血脂的危害-脂肪肝对健康的影响

    随着现代社会进步和发展,人们的生活水平不断的提高,多年来形成的不合理的膳食结构所带来的负面影响逐渐突显,高血脂患者越来越多,高血脂的危害是什么,其中最为常见的就是脂肪肝,脂肪肝发病率呈逐年上升趋势,脂肪肝发病率已由90年代中期统计的17%升到现在的34.6%,发展迅速,逐渐成为威胁健康的重要的流行性疾病之一。因此对脂肪肝的预防、早期诊断、早期治疗具有重要的意义。
一、 什么是脂肪肝
   肝脏与脂质物质的新陈代谢密切相关,使脂肪的消化、吸收、氧化、转化以及分泌过程保持动态的平衡,由于各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,致脂类物质的动态平衡失调,脂肪在组织细胞内贮积,若其贮积量超过肝重量的5%以上,或在组织学上有50%以上肝的细胞脂化,即称为脂肪肝。
二、 脂肪肝的病因
   脂肪肝是由不良生活方式引起的现代疾病,嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素,加之平时又缺少锻炼,使体内营养过剩,最后导致脂肪肝病发生。
   脂肪肝不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的后果。导致脂肪肝的主要原因有六个:
   病因之一:长期酗酒,酒精是损害肝脏的第一杀手。因为酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化。
   病因之二:营养过剩,长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来,导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
   病因之三:营养不良,饮食中缺少蛋白质和维生素,同样可引起营养缺乏性脂肪肝。如因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因,造成低蛋白血症、缺乏胆碱、氨基酸或去脂物质,从而使肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。
   病因之四:糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病,特别是糖尿病患者,由于胰岛素不足,身体对葡萄糖的利用减少,为了补充能量,体内脂肪酸显著增加,这些脂肪酸不能被充分利用,就会使肝脏的脂肪合成亢进,从而引起脂肪肝。60%肥胖患者会发生糖尿病,他们发生脂肪肝的比率较无糖尿病者要多2倍。
   病因之五:药物性肝损害。药物性肝损害占成人肝炎的1/10,脂肪肝是常见类型。有数十种药物与脂肪肝有关,如四环素、乙酰水杨酸、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药及降压、降脂、降糖药物等,都可以导致脂肪在肝内积聚。
   病因之六:高脂血症高胆固醇血症与脂肪肝关系密切,其中以高TG(甘油三酯)血症关系最为密切,绝大多数常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。
此外,某些工业毒物,如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氯化碳等也可导致脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理与社会因素,如多坐、少活动,生活懒散等也与脂肪肝发生有关系。
三、 脂肪肝的诊断
   此病容易被忽略,因为除少数脂肪肝患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外,多数人并无明显自觉症状,常常是在体检时做超声检查才被发现。对于脂肪肝的诊断及监测超声检查具有安全、无创性及诊断率高的特点。B超诊断脂肪肝的敏感性和特异性均较高,活检符合率88.89%。可利用超声检查的安全、可靠、无创的特点对脂肪肝进行早期诊断及监测,有利于控制脂肪肝的发展。
四、脂肪肝对身体健康的影响
   脂肪肝会对肝脏造成不良影响,如经及时治疗后几乎不留后遗症,但若延误诊治,发展到一定程度会引起肝细胞的破坏,重度脂肪肝患者存在不同程度的肝纤维化趋向。而且人们不一定都知道肝脏病变常常影响人的消化功能,特别是脂肪肝能使机体对于脂类的吸收发生障碍。人体能量代谢发生紊乱,从而降低机体对病原菌、病毒以及其他致病微生物的防御能力,加重原有病变,同时脂肪肝也影响其他疾病的恢复。因此对脂肪肝的预防及早期诊断及治疗具有重要意义。
五、 脂肪肝的预防及治疗
  脂肪肝的发病率以惊人的速度增长,脂肪肝的造成的危害日益明显,因此防患于未然,对于脂肪肝的预防势在必行。血脂升高会加速脂肪肝患者的升高率,如何预防血脂升高?不合理的生活方式是脂肪肝发生的主要原因之一,因此合理的膳食结构及控制酒精类饮品的摄入对脂肪肝的预防具有重要的意义。
 1、绝对禁酒
 2、控制热能摄入
  对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
(1)减少糖和甜食
  碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。
(2)适当地提高蛋白质量
  高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
(3)控制脂肪和胆固醇
  脂肪热量太高,热能难以控制,对减轻体重不利。对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
3、补充维生素、矿物质和食物纤维
  补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。
4、饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维
  对于已确诊为脂肪肝的患者,依然以科学的生活方式为主要治疗办法,如果盲目服药,或不采取有效措施加以控制,脂肪肝会发展为不可逆转的严重病变,但脂肪肝患者完全不应大把大把的花钱寻求“灵丹妙药”,弄得身心疲惫,最简易的方法就是合理饮食和适度运动配合内科治疗。
  总之,对于温饱解决以后的广大群众而言,缺少的不是“营养(热量)”,而是运动;急需的不是补品和药物,而是科学的生活方式。当前只要我们做到“少吃、多动,少饮酒、慎用药”,就一定能够有效控制脂肪肝日益严重的流行现状。
 
阅读"高血脂的危害-脂肪肝对健康的影响"的人还阅读以下文章:


Copyright © 2019-2020 www.sangao120.com All right reserved. 仙风阁 版权所有

电话/微信:17340027459   QQ:3597746785(请备注:仙风阁)   蜀ICP备20014737号-1

本站申明:站内部分内容源自互联网,如涉及版权等问题,请作者及时联系本站,我们会尽快处理