高血压的症状表现在哪些方面

    现在生活条件的提高,高血压患者在逐年的上升,高血压是一种很常见的疾病,多见于老年人。还有些人对于高血压不太了解,下面就来了解一下什么是高血压病?高血压的症状表现在哪些方面?如何治疗高血压?

高血压

什么是高血压病

    高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。

高血压的症状表现

头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

头痛
高血压表现的头痛症状

眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。
耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。
心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。
失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

高血压的治疗方法

   现代医学对高血压的治疗方案主要是对症治疗,血压高了,给你开降压药,结果怎么样呢, 降压药没有把血压控制下来,就加量,如果还控制不下来,就联合用药,结果情况越来越糟糕。这就是 对症治疗的弊端。对症治疗只是短时间抑制症状、减轻痛苦,却对于疾病的治疗并没有太多帮助,不管你 的症状如何,症状都不是疾病本身,它只是身体的信号。我们不应该站在抑制症状的层面谈治疗,因为 抑制症状不等于治疗。不能识别并去除病因,就无法从根本上治疗疾病。

  高血压的治疗

   由于高血压的原因比较复杂,有的高血压是能够治愈的,有的高血压不能治愈,但是 我们能够逆转,逆转的意思就是在不吃药的情况下,血压一切正常。仙风阁专注三高10余年,在三高的调 理方面有着丰富的经验,我们推出的《非药物逆转代谢病》对根治疗法就是通过对疾病的原因进行干预和 控制。让治疗更有效,更安全,更彻底。10多年来帮助了上千的三高患者成功降三高,让他们停止了药物 的服用。

血压高注意事项

一、运动
    运动对高血压的重要性:有句话说:年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
二、心理平衡
    高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。

血压高患者饮食禁忌

1、重口味饼干
    像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
2、高热能食物
    高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
3、肉类
    高血压患者在饮食方面需要注意,肉类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

肉类
高血压禁忌的肉类

4、多盐食物
    食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
5、浓茶
    高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
6、辛辣食物
    辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
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