高血糖病人要学会该吃的吃，不该吃的不要吃，偶尔吃一次，看不出什么，其实身体是受伤的，高血糖病人饮食应注意哪些？高血糖患者少吃3种肉，多吃3种菜，延年益寿，防止并发症。
高血糖病人要少吃三种肉
1、腌制肉
腌制肉中含大量的盐
高血糖病人禁止吃腌制肉，本来血糖就不稳定，长期吃药让肝肾在一定程度上收到伤害，腌制肉由于盐量和损害肝肾的物质更多，高血糖禁止食用。
2、肥肉
高血糖病人大部分内脏脂肪多，导致了一些疾病的出现，这些肥肉会慢慢让内脏脂肪增加，进一步危害胰腺分泌功能下降，胰岛素抵抗加重。
3、烤肉
烤肉不利于血糖的稳定
虽然味道好，但对高血糖病人肝肾伤害也更大，非常不利于血糖的稳定。
高血糖病人要多吃三种菜
1、山药
山药有利于稳定血糖
山药对于高血糖病人来说不光利于稳血糖，尤其是补肾健腰，对于预防高血糖病肾病有很大的好处。
2、冬瓜
冬瓜不升糖，不但高血糖病人可以吃，最主要的还有利水降压，对肾脏好，对单纯高血糖患者预防合并高血压很有帮助。
3、苦菊
高血糖病人可以多吃苦菊
高血糖病人吃什么食物好？苦菊膳食纤维多以及其他物质，对于高血糖病人食用来说，利于排毒、利于胃肠道消化，防癌，控血糖，并且对防止高血糖病眼病有很好的作用。
